11月29日下午

动漫艺术系翟立艺老师

在北校区3号教学楼开展

“拥抱情绪，职面未来”主题班会观摩会

各院系分管学生工作负责人、学生科科长

辅导员学生处相关人员积极参与

翟立艺老师围绕班会主题，首先讲述了大学生求职中常见的不满、孤独、悲观等消极情绪和心理。从外部因素和内部因素两个角度分析了根本原因。

并通过开展“吹气球”游戏和心理暗示游戏，让在场学生和老师认识情绪和心理暗示的重要性。

课上还积极分享了调适消极情绪的方法，如适度宣泄法、自我安慰法等方法。本次班会鼓励同学们更好地认识和管理自己的情绪，以积极的心态面对未来的职场挑战，为未来的职场之路打下坚实的基础。

班会结束后，各参会教师对翟立艺老师的班会给予充分肯定，并提出宝贵意见。